מהי התמכרות?
התמכרות היא מצב שבו הדחף להשתמש בחומר או לחזור על התנהגות מסוימת הופך חזק וקשה לשליטה, גם כאשר הוא פוגע בבריאות, ביחסים ובשגרת החיים.
התמכרות, המכונה לעיתים גם הפרעת שימוש בחומרים, היא מצב שבו האדם מתקשה לשלוט בשימוש או בהתנהגות, למרות פגיעה אפשרית בבריאות הפיזית והנפשית, במערכות יחסים ובתפקוד היומיומי. היא יכולה להיות קשורה לחומרים כמו אלכוהול, סמים או תרופות, אך גם להתנהגויות כמו הימורים, גיימינג או שימוש במסכים. לרוב היא כוללת כמיהה חזקה, אובדן שליטה, קושי להפחית או להפסיק, צורך גובר בשימוש, ולעיתים גם מצוקה כאשר השימוש נמנע. האבחון נעשה על ידי אנשי מקצוע, על פי קריטריונים מוגדרים שבוחנים את דפוסי השימוש, מידת השליטה, ההשפעה על תחומי החיים השונים ורמת הסיכון. בהתאם לכך ניתן להעריך את חומרת ההתמכרות ולבנות תוכנית טיפול אישית ומותאמת.
לאומית כאן בשבילכם
בלאומית אנו רואים בהתמכרות חלק בלתי נפרד ממכלול הבריאות של לקוחותנו. אנו מציעים מגוון מסגרות טיפוליות, מאבחון ראשוני ועד שיקום מלא, תוך התמקדות בגישה מקצועית, נטולת שיפוטיות ומותאמת אישית.
אם אתם או מישהו קרוב אליכם מתמודדים עם התמכרות, אל תהססו לפנות אלינו. אנחנו כאן כדי ללוות אתכם בכל שלב, ולעזור לכם לקחת שליטה מחודשת על חייכם.
השפעת ההתמכרות על המוח
חשוב להבין שהתמכרות אינה בעיית כוח רצון או פגם מוסרי. מדובר במצב רפואי שיכול להשפיע על כל אדם, ללא קשר לרקע, השכלה או מעמד חברתי.
הקהילה הרפואית מכירה בהתמכרות כהפרעה המשנה את תפקודי המוח, כשמשמעות הדבר היא שברגע שההתמכרות משתלטת, קשה מאוד להפסיק ללא עזרה, גם אם כוח הרצון של האדם חזק במיוחד.
השפעת ההתמכרות על המוח
לאילו דברים אנחנו מתמכרים?
התמכרות יכולה להתפתח סביב שימוש בחומרים ממכרים (כגון: סמים, אלכוהול, כדורי שינה, תרופות מרשם, סיגריות, קפאין ועוד), או סביב התנהגות ממכרת כגון: הימורים, משחקי מחשב, אוכל, קניות מין. אנשים החווים התמכרות מרגישים לעיתים קרובות דחף חזק לעסוק בהתנהגות זו.
התמכרות לעיתים מתחילה בצורה עדינה, אחרי שימוש מזדמן או מתון בחומר או מעורבות בפעילות מסוימת. עם הזמן, שימוש חוזר ונשנה עלול להוביל לשינויים במוח, מה שמקשה על האדם להרגיש הנאה או סיפוק מפעילויות יומיומיות. ככל שההתמכרות מתקדמת, החומר או ההתנהגות מתחילים לתפוס יותר מקום נפשי ורגשי, ונוצר מעגל איבה, שמרגיש כבלתי אפשרי לשבירה.
למה אנחנו מתמכרים?
גורמי סיכון להתמכרות
חשוב לזכור שטריגר אינו “סיבה יחידה” להתמכרות, אלא מצב, רגש, הרגל או סביבה שעלולים להגביר את הדחף לשימוש או לחזרה לדפוס ממכר. ככל שמזהים מוקדם יותר את הטריגרים האישיים, כך אפשר להיערך אליהם טוב יותר: להימנע ממצבים מסכנים, לבקש תמיכה, לפנות לטיפול מתאים ולבנות דרכי התמודדות בריאות יותר. הזיהוי אינו נועד להאשים, אלא לאפשר הבנה, שליטה ומניעה..
טריגרים להתמכרות
מעגלי ההשפעה של התמכרות
התמכרות אינה משפיעה רק על האדם המכור, אלא גם על המעגלים הסובבים אותו - בני משפחה, חברים, קולגות ולעיתים גם הקהילה הרחבה. השפעות ההתמכרות עשויות לבוא לידי ביטוי במתחים רגשיים, פגיעה במערכות יחסים, קשיים חברתיים ולעיתים גם השלכות כלכליות ותפקודיות. ככל שההתמכרות מתמשכת, כך גדל גם העומס על הסביבה הקרובה.
טיפול והחלמה
התמכרות אולי נראית כמצב שאין ממנו מוצא, אך עם הכלים הנכונים, כל אדם יכול להתחיל במסע של ריפוי והחלמה. מסע ההחלמה יכול להיות מאתגר ולעיתים ארוך, אך הוא טומן בחובו הזדמנות אמיתית לצמיחה, להתחלה חדשה ולחיים מלאים יותר. ריכזנו עבורך מדריך, עם כל המידע אודות תמיכה וטיפול בהתמכרויות.
התמודדות עם התמכרות: מדריך לטיפול ולתמיכההתמכרויות במשפחה - לא צריך להתמודד לבד
החיים עם בן או בת משפחה שמתמודדים עם התמכרות יכולה להיות כואבת, מבלבלת ומתישה. לעיתים הסימנים מופיעים בהדרגה - הסתגרות, ירידה בתפקוד, כעס, שינויים בהתנהגות או תחושה שההתמכרות מתחילה להשתלט על החיים. למרות שהמשפחה אינה אחראית להתמכרות, יש לה תפקיד משמעותי בדרך להחלמה.
מולי רוזן, שהתמודד בעבר עם התמכרות, ובת זוגו נטלי משתפים במסע האישי שלהם, לצד מומחי ההתמכרויות של לאומית. יחד הם מדברים על החשיבות של שיח פתוח, גישה רגישה ולא שיפוטית, ועל הצורך להפריד בין האדם לבין ההתמכרות.
בלאומית פועלות מרפאות ייעודיות לטיפול בהתמכרויות, המציעות תמיכה וכלים לא רק למטופלים אלא גם לבני המשפחה - כי כדי לעזור לאחר, חשוב לדעת איך לשמור גם על עצמכם.
