اكتئاب ما بعد الولادة
كنت تنتظرين هذه اللحظة التي ستصبحين فيها أمًا. وها قد حانت اللحظة. الجميع من حولك مبتهجون وسعداء، فلماذا كل ما تريدين القيام به هو وضع رأسك على الوسادة والبكاء؟
مع مرور الوقت، يزداد الوعي بمشكلة الاكتئاب بعد الولادة، لكن لا تزال الكثيرات لا يعرفن ما هو وكيف يمكنهن معرفة أنهن يعانين من الاكتئاب بعد الولادة.
الاكتئاب بعد الولادة لدى الرجال
يعاني العديد من الآباء من الاكتئاب بعد الولادة. في الواقع، هذه ظاهرة شائعة جدًا حيث يُقدّر أن 1 من كل 10 رجال يتعرضون لها. من المهم أن تعرف أن هذا أمر طبيعي، وأنك لست وحدك في ما تشعر به. يتجلى الاكتئاب بعد الولادة لدى الرجال بشكل رئيسي في شعور بالتوتر، والابتعاد العاطفي، والشعور بالاكتئاب. يمكن أن تظهر هذه المشاعر مباشرة بعد الولادة وحتى عام بعد ولادة الطفل، حيث تكون نسبة حدوثها أعلى في الفترة من ثلاثة إلى ستة أشهر بعد الولادة. تزداد احتمالية المعاناة من الاكتئاب بعد الولادة في حال وجود تاريخ سابق من الاكتئاب، أو وجود صعوبات في العلاقة الزوجية، أو إذا كانت الشريكة تعاني أيضًا من اكتئاب بعد الولادة. كما يزيد خطر الإصابة إذا كنت في بيئة غير داعمة، أو إذا كان الحمل غير مخطط له، أو إذا كنت تعاني من نقص في ساعات النوم.
لمواصلة القراءة
