Программа объединяет междисциплинарную команду, включающую медсестру, фитнес-тренера, диетолога и социального работника. Они обеспечивают всестороннюю поддержку и практический опыт внедрения здорового образа жизни в пожилом возрасте.
Занятия включают профессиональные знания, практические упражнения, групповое общение и персональный коучинг для закрепления изменений и преодоления специфических для возраста проблем со здоровьем.
Семинар проводится в формате Zoom и включает 10 еженедельных встреч продолжительностью 1 час каждая.
