תמיכה בגמילה מעישון - סדנאות קבוצתיות ומפגשים אישיים

מניעת פגיעות קור

חשיפה לקור עלולה לגרום לסיבוכים בריאותיים, גם כאשר חום הגוף תקין, ועל אחת כמה וכמה בקרב מבוגרים הסובלים ממחלות לב או ריאות. אי לכך, חשוב לנקוט בכל האמצעים שיפורטו כדי למנוע מצבים אלו, ואם אירעו, חשוב לזהותם מבעוד מועד ולטפל ללא דיחוי.

קנביס רפואי, קנאביס רפואי

מידע להגשת בקשה/חידוש רישיון/מרשם לקנביס רפואי

הכל על אמצעי מניעה

קיימים המון סוגים שונים של אמצעי מניעה, כך שכל אחד ואחת יכולים להתאים את אמצעי המניעה לצרכים האישיים

תסמיני גיל המעבר אצל נשים – הנה כל מה שכדאי שתכירי בתהליך המנופאוזה

תקופת המנופאוזה, הנגרמת בעקבות ירידה בייצור ההורמונים בגוף האישה, היא תקופה של שינויים גופניים – בין היתר גלי החום המוכרים. אז אמנם זוהי לא מחלה אלא תהליך טבעי, אך כדאי לדעת כי במידה והתסמינים מפריעים לאיכות החיים, ניתן לטפל בכך

הגישה המשלימה לגיל המעבר

התמודדות עם גיל המעבר, בדרך הטבעית ביותר

על ממוגרפיה ובדיקות שד

אחת מתוך כל 7-8 נשים תפתח במהלך חייה סרטן השד. בדיקות לגילוי מוקדם יכולות לגלות את המחלה בראשית דרכה ולמנוע ניתוחים וטיפולים קשים. החל מאיזה גיל צריך לעשות ממוגרפיה, באילו מקרים ישלח אתכן הרופא לבדיקה זו, מה היתרונות והסיכונים שלה, ומי חייבת לעבור ממוגרפיה פעם בשנה.

אנדומטריוזיס - לדעת, להכיר, להבין

אנדומטריוזיס הנה מחלה גינקולוגית נפוצה, בה יש צמיחה חריגה של תאי רירית הרחם מחוץ לרחם. כיום מוערך כי בין 2-10% מהנשים בגילי 25-40 סובלות מאנדומטריוזיס.

התבלינים שמורידים את הסוכרים

גם תבלינים יכולים לסייע במחלת הסוכרת מסוג 2. תבלינים נמצאים בשימוש אלפי שנים ופרט לכך שהם משפרים את טעם האוכל הם ידועים בסגולות הרפואיות שלהם. תבלינים הינם טבעיים, אינם יקרים וקלים לשימוש.

התמודדות עם איזון הסוכרת דרך ניהול רגשות ובניית חוסן אישי

חוסן אישי מתייחס ליכולתו של האדם להתמודד עם מצבי דחק ועם משברים ולהסתגל וקריטי בהתמודדות עם סוכרת

כף רגל סוכרתית

מחקרים קליניים רבים מראים כי ניתן למנוע את רוב קטיעות הגפיים על ידי איזון של הסוכרת, בדיקה שגרתית במרפאה ובדיקה עצמית של הרגליים.

חיסון נגד קורונה

נגיף הקורונה עובר מוטציות ושינויים, וישנה חשיבות רבה בקבלת חיסון קורונה מעודכן שנותן הגנה מוגברת מפני הזנים הנפוצים הנפוצים הנוכחיים.

קורונה מתמשכת

מבין המחלימים מקורונה יש בין 10-20% המדווחים על מגוון תסמינים הנמשכים לפחות חודש לאחר ההחלמה, ומתוכם כ- 2% מהמחלימים מדווחים על תסמינים גם שלושה חודשים ויותר לאחר ההחלמה.

בדיקות קורונה

שלשולים והקאות

שלשולים והקאות הם מחלות נפוצות בקרב תינוקות וילדים. מה גורם להם? כיצד מטפלים? מתי לפנות לרופא? קראו כאן.

אבעבועות הקוף Monkeypox

מחלת אבעבועות הקוף (Monkeypox) היא מחלה ויראלית דמויות אבעבועות שחורות מבחינת ההסתמנות הקלינית של המחלה, אך לא מבחינת חומרתה. זוהי מחלה נדירה המופיעה בעיקר ביערות הגשם במדינות מרכז ומערב אפריקה. כיום (יולי 2022) יש כ- 10,000 מקרים ממדינות מערביות, שמאושרים או חשודים, ויותר מ- 125 חולים מאומתים בישראל.

מצוננים וקשה לכם לישון?

מילא האף המטפטף, ניחא ההתעטשויות והשיעולים הבלתי פוסקים, אפילו עם החולשה הכללית אפשר לחיות, אבל חוסר היכולת לישון כשמצוננים, זה מה שבאמת יכול להביא אדם בוגר לידי דמעות. מחקרים מראים ששינה מספקת עוזרת להילחם במחלות החורף ומנוחה טובה מקצרת את מהלכן, אך מה עושים כשהצינון הוא שפוגע בשינה?

מה גורם לכאב גרון?

ישנן גורמים רבים לכאבי גרון, ולכל גורם - טיפול המתאים לו.

אנטיביוטיקה: מתי היא עוזרת ומתי לא?

אנטיביוטיקה, אחת התגליות החשובות ביותר שידעה האנושות, אך עם זאת – יכולה לגרום לנזקים עצומים. מתי היא חשובה? מתי היא מיותרת? בכתבה הבאה.

הצטננות ושפעת, איך ניתן להרגיש טוב יותר?

כיצד מבחינים בין שפעת להצטננות, וכיצד מומלץ לטפל בהן?

סוכרת, טרום סוכרת והדרך לבריאות

במידה והסוכרת שלכם אינה מאוזנת, או שמזמן לא ביקרתם במרפאה, אנא גשו למרכז הרפואי בו אתם מטופלים. צוות לאומית ישמח להעניק לכם את הטיפול מיטבי וללוות אתכם עד לערכי סוכר תקינים.

כשמגרד בטוסיק - הכל על תולעים

התעוררויות תכופות באמצע הלילה, בכי לא מוסבר, התהפכויות. תלונות של "כואב לי", "מגרד לי", "לא נעים לי". פעמים רבות, כשאין סיבה נראית לעין להתעוררויות פתאומיות, הפושעים הם תולעים קטנות שגורמות לגרד בלתי נסבל בפי הטבעת.

כואבת לי האוזן

החל מבכי וחוסר נוחות בלילה ועד לכאבי אוזניים ושמיעה שנפגעת, לדלקת אוזניים צורות התבטאות רבות ומגוונות. איך נזהה את אחת ממחלות הילדים השכיחות? כיצד נטפל?

אנמיה בילדים

"הוא חיוור" סבתא אומרת. "למה הוא לא מוכן לאכול?" היא שואלת בדאגה. "ילד בגילו כל כך ישנוני, איך יכול להיות?" היא מוסיפה. אם משהו מהדאגות שלה אכן נכונות יתכן שילדיכם נמצא בקבוצה של 6-10 אחוזים מילדי ישראל הסובלים מאנמיה.

אבעבועות רוח

אבעבועות רוח היא אחת המחלות המדבקות אצל ילדים, חולשה וחום שלאחריהם מופיעה הפריחה המציקה והמגרדת. מהי המחלה וכיצד מטפלים בה?

דלקת גרון בילדים

מה גורם לכאבי גרון אצל ילדים? מתי צריך אנטיביוטיקה? כיצד ניתן להקל על ילדים שסובלים?

חצבת - מחלת ילדים שחזרה לעולם

חצבת היא מחלה זיהומית מדבקת במיוחד, ולעיתים מסכנת חיים. בעשור האחרון אנחנו עדים להתפרצות מחודשת של מחלת החצבת באירופה, ארה"ב ובישראל.  משרד הבריאות ממליץ לטסים לוודא כי הם חוסנו נגד המחלה, ומעדכן את ההנחיות אודות קבלת החיסון.

שבץ מוחי - כל דקה קובעת!

שבץ מוח מהווה את גורם התמותה השלישי בעולם המערבי לאחר סרטן ומחלות לב, והגורם לנכות העיקרי באוכלוסייה המבוגרת. שבץ מוח הוא אחד מגורמי התמותה והתחלואה המרכזיים בעולם המערבי. בישראל, כ- 15,000 אנשים לוקים בשבץ מוחי מדי שנה, כאשר רק אחוז קטן בלבד מהחולים זוכה לטיפול ראוי בזמן אמת, בעיקר בשל עיכובים בהגעה לחדר המיון.

שפעת - מידע אודות המחלה

תסמיני השפעת כוללים חום, כאבי שרירים, נזלת, שיעול, כאבי גרון, כאבי ראש וחולשה, הנמשכים לרוב בין שבוע לעשרה ימים. הדרך הטובה ביותר להגן על כל המשפחה ממחלת השפעת ומהסיבוכיה הוא לדאוג שכולם יתחסנו, עוד לפני הגעת עונת החורף לשיאה.

מיגרנה : תסמינים מניעה וטיפול

כולנו סובלים מכאב ראש מדי פעם שלרוב חולף בקלות, אך אצל מי שסובל ממיגרנה הדבר יכול להראות אחרת. מלבד כאבי ראש חזקים, מיגרנה מלווה לעיתים גם בתסמינים נוספים, ואף נטייה להתקפים חוזרים. אז מה ההבדל בין מיגרנה לכאב ראש רגיל? מה עוזר למיגרנה, ואיך ניתן למנוע את הפעם הבאה?

המשמעויות של יתר לחץ דם בילדים ונוער

ליתר לחץ דם יש השלכות גורליות על הבריאות הכללית, בכל גיל ובמיוחד אצל ילדים ונוער. חשוב לאבחן, לטפל ולאזן מוקדם ככל האפשר.

מחלת העכבת, לפטוספירוזיס

הידבקותם של בני אדם בעכברת היא בעקבות מגע עם בעלי חיים או עם הפרשותיהם. חשוב להכיר, לעקוב ולהישמר.

התמודדות עם היפוגליקמיה

היפוגלקמיה היא אחת התופעות המסוכנות המלוות טיפול תרופתי בסכרת, העלולה להוביל לאשפוזים, נפילות ואף לאובדן הכרה. ברוב המקרים , ניתן למנוע את האירועים הללו באמצעות זיהוי מוקדם של התסמינים, התאמה תרופתית ויעוץ מקצועי

תזונה לצליאק ללא גלוטן

מחלת הצליאק נגרמת עקב אי סבילות לחלבון בשם גלוטן (לחלק ממנו הקרוי גליאדין), המצוי בחיטה, שעורה, שיבולת שועל ושיפון. הגלוטן גורם נזק לרירית המעי והתוצאה היא ספיגה לקויה של רכיבי תזונה. הטיפול במחלה הוא המנעות מוחלטת מצריכת גלוטן כל החיים.

אנורקסיה נרבוזה: תסמינים, מניעה וטיפול

המשקל, הלבוש, ההתנהגות, וכמובן – הבריאות הנפשית והפיזית. מהם הסימנים שעשויים להעיד על כך שמישהו שקרוב אליכם סובל מאנורקסיה, וכיצד ניתן לסייע ולתמוך באדם המתמודד עם הפרעת אכילה?

הפרעות אכילה בילדים ובני נוער

הורים רבים מוצאים את עצמם מוטרדים מהרגלי האכילה של ילדיהם. אבל מתי מדובר בתופעה חולפת ולא מדאיגה, ומתי צריך לחשוד שאולי יש בעיה?

בולימיה: תסמינים, מניעה וטיפול

מהי בולימיה ואיך ניתן לזהות אותה? מה אפשר לעשות במידה ואתם, או אדם קרוב אליכם, מתמודד עם הפרעת אכילה? המומחים שלנו כאן כדי להסביר.

הפרעות אכילה, דימוי גוף והשפעתן על בריאות הנפש

הפרעות אכילה מופיעות במגוון צורות, אצל אנשים בעלי ממדי גוף שונים, בנשים ובגברים, במבוגרים ובילדים ולכן עשויות לתעתע. חשוב להכיר את ההפרעות השונות ותסמיניהן, שכן זיהוי מוקדם והתחלת טיפול מתאים עשויים להיות קריטיים לצורך ההתמודדות עם המחלה

מדריך מקיף לתזונה וטיפול בסוכרת: כיצד אכילה בריאה יכולה לסייע בניהול הסוכרת שלך

תזונה בריאה ומאוזנת חשובה לצורך מניעת סוכרת ולצורך איזון המחלה והקטנת הסיכון לסיבוכים. אתם מוזמנים ללמוד עוד על החשיבות של תזונה בריאה לסוכרתיים – מה חשוב להכניס לתפריט וממה כדאי להימנע.

עישון ואידוי בקרב נוער

עישון הנו בעיה משמעותית בתחום בריאות הציבור, כאשר כבר עשורים רבים אנחנו מודעים לסיכונים הבריאותיים. בשנים האחרונות, אידוי (vaping) הפך לטרנד חדש בקרב בני ובנות נוער, מה שמוסיף אתגר נוסף במאבק נגד השימוש בטבק. בעוד הסכנות שבעישון סיגריות מתועדות היטב, רבים מבני ובנות הנוער תופסים, באופן שגוי, את האידוי כחלופה בטוחה יותר.

להיגמל מעישון

העישון אחראי למקרי מוות רבים יותר מאשר תאונות דרכים, פיגועים ומחלות זיהומיות גם יחד. בישראל, כ-10,000 אנשים מתים מדי שנה מנזקי עישון, כולל 1,500 מעשנים פסיביים.

מדריך קונבנציונלי ואלטרנטיבי לאלרגיות

אחד מכל חמישה אנשים סובל מאלרגיה ובעקבותה התעטשויות, קשיי נשימה, דמעות ועוד. הנה מדריך להתמודות עם אלרגיות המשלבת בין זווית הרפואה הקונבנציונלית לבין זווית הרפואה המשלימה

רפואה משלימה כחלק מטיפול אונקולוגי

חולים אונקולוגים רבים מחפשים טיפולים וכלים שיסייעו להם, יקלו על התסמינים ויחזירו להם את תחושת השליטה על הבריאות שלהם. הטיפול המשולב ברפואה משלימה בחולי סרטן התפתח רבות במהלך השנים האחרונות, ומשתלב בטיפולים תומכים במרכזים רפואיים בארץ ובעולם.

ריפוי בעיסוק למחלימים מקורונה

מחלימים מ Covid-19 מדווחים על מגוון רחב של תופעות קוגניטיביות, פיזיות ופסיכו-סוציאליות, משפיעות על יכולתם של המחלימים לחזור לתפקוד יומיומי מיטבי/מלא

סדנת אורח חיים בריא לאנשים עם סוכרת

סוכרת מתארת קבוצת מחלות מטבוליות, בהן לאדם יש רמת סוכר גבוהה בדם. המצב נוצר בעקבות קשיים של הגוף לייצר מספיק אינסולין או בעקבות קושי של תאי הגוף להגיב לאינסולין (או שילוב בין השניים). ישנם 3 קבוצות עיקריות של סוכרת: סוכרת נעורים, סוכרת סוג 2 וסוכרת הריון. סוכרת לא מטופלת יכולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות כגון עיוורון, נמקים, פגיעה במערכת העצבים ופגיעה במערכת העיכול.

סדנת פעילות גופנית לאנשים עם סוכרת

מידע והצטרפות לסדנת פעילות גופנית לאנשים עם סוכרת

סדנת פעילות גופנית לנשים בגיל המעבר

להקלה על תסמיני גיל המעבר ושיפור הבריאות

סדנת פעילות גופנית לאנשים לאחר אירוע לבבי/שבץ מוחי

סדנת ירידה במשקל וטרום סוכרת

פיזיותרפיה נשימתית – להתגבר על תסמיני קורונה מתמשכת

הטיפול שיעזור לכם להתמודד עם 'לונג קוביד' כדי שתוכלו לחיות יותר בנוחות

בדיקות סקר תקופתיות לנשים בהתאמה אישית על בסיס המלצות רפואיות

בדיקות סקר תקופתיות מאפשרות זיהוי וטיפול מוקדם של מחלות. ריכזנו עבורך את כל בדיקות הסקר התקופתיות המומלצות ליום אחד.

בדיקת סקר גנטית לאיתור שינויים שכיחים בגנים הגורמים לסרטן השד

בדיקת סקר גנטית לאיתור מוטציות בגנים BRCA1 ו-BRCA2