כף רגלי השמאלית
אנחנו צועדים אלפי קילומטרים במהלך חיינו, כל משקל גופינו מונח על העקבים שלנו. פלא שהעור נסדק ונוצרים פצעים, פיסורות בשפה המקצועית?
מהם הסיפוטומים לפיסורה?
אדמומיות - אחד הסימנים הראשונים. טיפול מוקדם ימנע הדרדרות של המצב. עור יבש הוא רגיש, עם נטייה לזיהומים ולכן מומלץ לטפל באופן מיידי.
עור מתקלף וסדוק - הימנעו מקילוף, או משיכה, של העור המת. אם ברצונכם להסיר חתיכות עור, מומלץ לפנות לפדיקור מקצועי.
גרד - שכבת העור המתה מתכווצת, וגורמת לעור שמתחת להימתח סביב, ומתחת, לאזור הנגוע. טיפולים להסרת שכבת העור המתה יסייעו להפסקת הגרד.
דימום והפרשות מהסדקים - המשמעות - הסדקים עמוקים מאד, חוצים את כל שכבות העור. סדקים מסוג זה מגבירים את הסיכוי לדלקות ולפטריות.
מהם הגורמים לעור יבש וסדוק?
- עור יבש באופן טבעי, שנסדק בעקבות פעילות יומיומית מוגברת.
- עמידה ממשוכת על הרגליים
- הליכה על רצפות קשות
- עודף משקל
- סנדלים פתוחים המאפשרים לשומן מתחת לעקב להתפשט ומגביר את הסיכוי להיווצרות סדקים
- מחלות כגון פסוריאזיס, אקזמה, סוכרת, ועוד.
- חשיפה מתמשכת למים. המים פוגעים בשמנים הטבעיים של הרגל ומותירים את עור כף הרגל יבש ומחוספס.
- גיל - ככל שמתבגרים העור נהיה פחות גמיש
- נעליים לא טובות
כיצד ניתן לטפל בתופעה ולמנוע אותה?
- שימרו על רגליים נקיות, וייבשו היטב את כפות הרגליים.
- חשוב לבצע התעמלות לכפות הרגליים, להמרצת הדם
- מירחו קרם לחות והסירו עור יבש, לעיתים תכופות
- הימנעו מהליכה יחפים כמה שניתן
- הימנעו מעמידה\הליכה ממשוכים באיזורים לחים, או בתוך חומרי ניקוי.
- הקפידו על נקיון כפות הרגליים וייבשו אותם היטב.
- היוועצו עם הרוקחים של לאומית אודות משחות טיפוליות ייעודיות.
