לתיק הבריאות שלי

אורח חיים בריא עם לאומית

שלח לחבר

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

סדנאות להתמודדות עם השמנת יתר בילדים

זיהוי מוקדם וטיפול מונע בהשמנת יתר חשובים ביותר לבריאותו הגופנית והנפשית של ילדכם. ב'לאומית' אנו מציעים סדנאות הרזיה לילדים, הנותנות תמיכה וכלים להתמודדות.

סדנאות להתמודדות עם השמנת יתר בילדים
השמנת יתר היא מגפה עולמית. השמנת יתר בילדוּת מנבאת השמנת יתר גם בגיל מבוגר. מבוגרים עם השמנת יתר חשופים לסיכונים כגון מחלות לב, אירועי מוחי, לחץ דם גבוה, סוכרת, סרטן, הפסקות נשימה בשינה ועוד. בנוסף, אנשים שמנים עלולים לסבול מדימוי עצמי נמוך ומדחייה חברתית.
זיהוי מוקדם וטיפול מונע חשובים ביותר לבריאותו הגופנית והנפשית של ילדכם.

השמנת יתר נובעת בעיקר מנטייה משפחתית, אך היא מושפעת בצורה ניכרת גם מגורמים סביבתיים, ובעיקר מחוסר איזון בין כמות האכילה לבין הפעילות הגופנית.
אין ביכולתנו לשנות את הגנים שלנו, אך שינוי סגנון החיים עשוי לסייע במידה רבה מאוד:
הוספת פעילות גופנית לסדר היום המשפחתי, הגבלת שעות צפייה בטלוויזיה ומחשב, מעבר לתזונה בריאה, הכוללת ארוחות מאוזנות, ירקות ופירות טריים ומיעוט של אוכל מעובד, שתייה ממותקת, ממתקים וחטיפים, יסייעו בתהליך ההרזיה.
בלאומית שירותי בריאות אנו מציעים מגוון סדנאות הרזייה לגילאי 6-18 (לפי קבוצות גיל), ללא עלות. הסדנאות המוצעות: סדנת הרזייה המיועדת לילדים בשיתוף עם הוריהם, שמטרתה עידוד ירידה במשקל, שיפור כושר גופני והפיכת נושא הכושר לחוויה חיובית עבור הילד, הקניית ידע וכלים על מנת לאפשר להורים לתת את ההדרכה והתמיכה הנחוצה לילדם ועל מנת לאפשר שינוי באורח החיים ובהתנהלות בבית. סדנה נוספת המוצעת היא סדנת כושר גופני, הכוללת פעילות אירובית ופעילות בתחנות, בקבוצות, תוך התאמה אישית לכל ילד.

לחצו על הקישור לקבלת מידע נוסף אודות סדנאות קידום בריאות של לאומית, מלאו פרטים ונשוב אליכם בהקדם.