לתיק הבריאות שלי

שלום כיתה א

שלח לחבר

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

לתמוך בילד, לקראת בית הספר

כל ההתחלות הן קשות, גם התחלות להן הילד מחכה ומצפה. ריכזנו עבורכם טיפים וכלים שיסייעו לילדכם בהסתגלות לבית הספר, למסגרת, ללימודים ויקלו על החוויות החדשות אותו הוא עתיד לעבור.

לתמוך בילד, לקראת בית הספר







 
  • בימים לפני תחילת הלימודים היכנסו לשגרה של שעות קימה ושינה, ארוחות מסודרות ומנוחה. הימנעו מפעילויות מתישות ומעייפות בימים לפני תחילת שנת הלימודים. שגרה, רגיעה ומנוחה מקלים על ההתמודדות עם שינויים. 
  • הכירו לילד את בית הספר. בימים לפני תחילת שנת הלימודים בתי הספר פתוחים ומומלץ לגשת, להראות לילד את המבנה, את הכיתות, שירותים, חצר ובאופן כללי להפוך את המקום למוכר ולא זר. הסבירו לו אודות השימוש בברזייה, הראו לו היכן משמרות הבטיחות עומדים, תנו לו את הידע לו הוא זקוק על מנת להרגיש בטוח בעצמו ובשליטה.  
  • היו אתם נלהבים לקראת השינוי, בטוחים ביכולת של הילד להתמודד עם האתגר הגדול העומד בפניו. תנו לו תחושת מסוגלות, הבהירו לו שאתם מאמינים בו וסומכים עליו. הישמרו מהתלהבות יתר על המידה או מזיוף רגשות כלפי בית הספר. ילדים קוראים אותו היטב ויודעים בדיוק מתי ההתלהבות היא כנה ומתי לא. שימו לב כי ישנם ילדים שעיסוקה של הסביבה בנושא הכניסה לבית הספר מלחיצה אותם, ובמצב כזה הפחיתו את כמות השיח בנושא. 
  • הכינו את התיקים והבגדים יחד עם הילד יום קודם לכן על מנת לאפשר בוקר רגוע ונינוח. ההתארגנות המשותפת על הילד מקנה לו תחושת שליטה ומרגיעה אותו. 
  • כל השנה, ובמיוחד בימיה הראשונים, הגיעו לבית הספר מוקדם, מספר דקות לפני הצלצול, על מנת לאפשר לילדיכם זמן להתארגן בנחת ובלי לחץ, ולהיפרד מכן בנינוחות. מומלץ לבצע פרידות קצרות, בעלות טקסיות קבועה. אם ילדיכם בוכה תעודדו אותו ותזכירו לו שאתם תפגשו בקרוב. 
  • בכל בוקר הזכירו לילדיכם את סדר היום המצופה, מה הוא הולך ללמוד, באיזה כיתה הוא צריך להיות. סייעו לילדכם בארגון התיק, הדריכו את הילד כיצד לבדוק שהקלמר מלא ושכל הספרים והמחברות במקומם. בגילאים אלה ילדים צמאים לשגרה ולהבנה מראש של המצופה מהם. 
  • היפרדו מהילד, נשקו אותו והזכירו לו שאתם אוהבים אותו ושתיכף שוב תפגשו. עודדו את הילד לגשת למורה אם הוא זקוק לעזרה. 
  • בבואכם לאסוף את הילד בסוף יום, הגיעו כמה דקות לפני שמשחררים את הילדים מהכיתות. איחור של ההורה יכול לגרום לחרדה אצל הילד. 
  • חשוב לקחת בחשבון שיתכן כי הילד יהיה עצבני וחסר שקט בימים הראשונים של שנת הלימודים. זוהי התנהגות טבעית ואינה מעידה על מצוקה. אחרי יום שלם שדורש התנהגות מופתית וקשב, לילדים נטייה "להתפרק" בבית. 
  • הזמינו חבר מהכיתה החדשה למפגש אחר הצהריים. אירוח חברים מבית הספר בבית, מחזק את הקשר בין הילדים ואת ההמשכיות בין הבית לבית הספר. אירוח חבר נותן לילדים הזדמנות להכיר אחד את השני בצורה עמוקה יותר וליצור קשרים משמעותיים.  
  • תדברו הרבה ותשאלו שאלות. אל תשאלו את הילד "איך היה לך היום?", אלא תכוונו לשאלות ספציפיות. עם מי שיחקת, מה למדת, מה המורה אמרה, מה שיחקת בהפסקה ואיזה פעילויות היו. 
  • תצחקו יחד, צחוק פורק, משחרר ומרגיע. שטותניקיות, משחקי תופסת, פרצופים מצחיקים ובדיחות מפיגים מתחים ומרגיעים. 
  • עודדו את ילדיכם לדבר איתכם, או עם מבוגר אחר. הסבירו להם שאתם והמורה תמיד שם כאשר הם חשים במצוקה, ושאתם מבטיחים לנסות ולעזור. שימרו על ערוצי תקשורת פתוחים מול הילד, תהיו קשובים לו, אמפתיים לרגשותיו ולצרכיו. אל תנסו לפתור את המשברים עבור ילדיכם, במקום זאת תנו לו כלים על מנת שיוכל להתמודד לבדו. 
  • תאפשרו ביקורים בגן הקודם. גנים רבים מזמינים את הבוגרים להצטרף לקבלת שבת, או לקפוץ לביקור בסוף יום. האהבה שהגננת תרעיף והגאווה של הגעה לגן בתלבושת בית ספר ועם ילקוט של גדולים, תעצים את ילדיכם. 
  • השתדלו לפנות זמן רק לכם ולילדכם. אין צורך באחרי צהריים שלמים, מלאי פעילויות ואטרקציות. כל מה שילד צריך זה  10-15 דקות בהן אתם מקשיבים לו, בהן אתם עוסקים רק בו. זה יכול להיות בזמן ישיבה בסלון, לפני השינה או בזמן טיול משותף עם הכלב.
  • שבחו את ילדיכם לעתים קרובות. החמיאו על התנהגויות בוגרות ורצויות, תשבחו את הבחירות של הילד, את היצירות שלו, את ההחלטות שלו. 
  • תגידו לילדכם, בקול רם, כמה שיותר פעמים, שאתם אוהבים אותו. למרות שברור לכם שהוא יודע זאת, כולנו זקוקים לתזכורת הזו מידי פעם.   

לאומית מאחלת לכל הילדים העולים לכיתה א', וכל הילדים באופן כללי, שנת לימודים פורייה, מהנה, מוצלחת ובריאה! בהצלחה!