לתיק הבריאות שלי

הבריאות שלך לאחר הלידה

לשתף עם חבר/ה

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

הגעתם הביתה לאחר הלידה, ועכשיו מה?

הגעתם הביתה לאחר הלידה, ועכשיו מה?
מזל טוב! הגעתם הביתה עם עולל קטן וחדש, ובין רגשות השמחה וההקלה, מעורבבות גם תחושות של דאגה, עצב ובלבול.  








להלן מספר הנחיות בסיסיות, שחשוב להקפיד עליהן, בשבועות הראשונים לאחר הלידה:
  • אנא זכרו לפנות לטיפת חלב כשבוע לאחר הלידה למעקב אחר האם והתינוק. בביקור הראשון בטיפת חלב יש להצטייד במכתב השחרור מבית החולים. 
  • על היולדת לפנות לרופא הנשים שלה בטווח של שישה – שבעה שבועות לאחר הלידה, לבדיקה ולסיכום "משכב הלידה".
  • על היולדת להמשיך ליטול את כדורי הברזל עד לביקורת אצל רופא הנשים.
  • על בני הזוג ועל המשפחה המורחבת לתת תשומת לב להתאוששות היולדת, הן מהפן הפיזי והן מהפן הרגשי. 
  • עם הולדת התינוק יש הרבה שמחה אך גם הרבה דאגה. התפקיד כאם חדשה גורם לך לפעמים לשפוט את עצמך באופן מחמיר, פעמים רבות מופיע עצב, בכי, בלבול, חרדות ואף הפרעות שינה. במידה והעצב והבכי נמשכים גם בעוצמתם וגם לאורך זמן, חשוב מאוד לפנות לאחות ולרופא לקבלת ייעוץ ועזרה.
  • יש להקפיד על בטיחות התינוק, בנסיעה ברכב עליכם להקפיד על שימוש בכיסא בטיחות המתאים לגיל התינוק.
  • אין להשאיר, אפילו לא לרגע, את התינוק על משטח מוגבה ללא השגחה. 
  • חשוב להקפיד על זהירות מרובה בזמן רחצת התינוק: טמפרטורת מים, תשומת לב מלאה, ללא הסחות דעת. אין להוריד את העיניים מהתינוק כאשר הוא באמבטיה. 
  • שימרו על טמפרטורת בית קבועה של 22-23 מעלות, והגנו על התינוק מפני השמש, רוחות וגשמים. 
  • בכל שאלה או ספק יש לפנות למרפאה/טיפת החלב – ותענו בשמחה.
 
לאומית מקיימת סדנאות עיסוי תינוקות. סדנאות אילו מיועדת להורים ולתינוק/ת ומלמדת כיצד להתמודד עם בעיות כגון: גזים, עצירות, קשיים בנשימה, כאבי בטן, בעיות שינה, הצטננות ועוד. בין הנושאים הנלמדים בסדנה: חשיבות המגע, כללי בטיחות, טכניקות שונות של עיסוי תינוקות, עיסוי הבטן, עיסוי הגב, עיסוי הגפיים ועוד. למידע נוסף מומלץ לפנות למרכז הרפואי בו אתם מטופלים ולברר לגבי פתיחת סדנה.