לתיק הבריאות שלי

על בריאות המשפחה

שלח לחבר

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

הרופא איבחן "יתר לחץ דם" - מה עכשיו?

בשלוש מדידות לחץ דם שונות התקבלו תוצאות גבוהות מדי והרופא אבחן "אתה סובל מיתר לחץ דם". מה זה אומר "יתר לחץ דם"? מה גורם לזה? מה קורה עכשיו? ד"ר יהושע לשם עושה סדר בבלאגן.

הרופא איבחן "יתר לחץ דם" - מה עכשיו?
מהו לחץ דם?
הלב הוא שריר ותפקידו להזרים את הדם לכל איברי הגוף. דם דל בחמצן מוזרם לכיוון הריאות, שם מאגרי החמצן מתמלאים. משם הדם, שכעת רווי בחמצן, מוזרם לכל הגוף ומספק את החמצן הנדרש לשרירים ולשאר התאים. הזרמה זו של הדם מפעילה לחץ על דפנות העורקים.

             
ומהו יתר לחץ דם?
לחץ דם גבוה, או בשמו המקצועי - יתר לחץ דם, מתארים מצב קבוע בו הלחץ בעורקים גבוה מהרגיל, בעיקר עקב עלייה בתנגודת של העורקים ההיקפיים.
יתר לחץ דם הנה המחלה הכרונית השכיחה ביותר בעולם המערבי וסובלים ממנה כ- 20% מכלל האוכלוסייה וכמחצית הקשישים.
מה משמעות המספרים שהתקבלו במדידת לחץ הדם?
במדידת לחץ דם יש שני סוגי לחץ:
לחץ סיסטולי - לחץ הדם בזמן שיא עוצמת התכווצות החדר השמאלי של הלב
לחץ דיאסטולי - הלחץ הקיים בדופן כלי הדם ההיקפיים בזמן מנוחת הלב.
כאשר מודדים לחץ דם יש צורך בשני הנתונים. מתקבלים שני מספרים, הנמדדים לפי מ"מ כספית (mmHg).
ההגדרה המקובלת כיום ליתר לחץ דם הוא לחץ דם שנמדד ביותר מ 140 מ"מ כספית סיסטולי ו\או 90 מ"מ ומעלה כספית דיאסטולי, בלפחות 3 מדידות חוזרות במועדים שונים.
מספר עובדות על הגורמים והסיבות ליתר לחץ דם
  • אצל 93% מהלוקים הסיבה ליתר לחץ דם היא תורשתית, ומוגדרת כיתר לחץ דם ראשוני.
  • 7% מהאוכלוסייה סובלים מיתר לחץ דם בעקבות הפרשה מוגברת של הורמונים או בשל היצרות של עורקים כגון עורקי הכליה או אב העורקים.
  • לחץ הדם נוטה לעלות עם הגיל ועימו הסיכוי ללקות ביתר לחץ דם
  • לאנשים הסובלים מעודף משקל סיכוי גדול יותר ללקות ביתר לחץ דם.
  • עישון - הכימיקלים בטבק פוגעים בדפנות העורקים וגורמים להיצרות, המעלה את לחץ הדם. גם עישון פאסיבי (להיות בקרב אנשים שמעשנים) מגביר את לחץ הדם.
  • עודף מלח - עודף מלח בתזונה מביא לאגירת נוזלים, המעלה את לחץ הדם באנשים עם רגישות למלח או בעיה כלייתית.
  • אלכוהול - שתייה של יותר משני משקאות אלכוהוליים ביום יכול להעלות את לחץ הדם
  • עקה (סטרס, מתח) - מצב של עקה נפשית, חרדות ולחץ מעלים את לחץ הדם בצורה דרמטית
  • שימוש בתרופות - גלולות למניעת הריון, תרופות נגד צינון, משככי כאבים מסוג נוגדי דלקת לא סטרואידים וסטרואידים משפיעים על לחץ הדם
  • שימוש בסמים - לשימוש בסמים כגון קוקאין או סמים ממריצים יש השפעה על עליית לחץ הדם.
  • מחלות כרוניות - אצל חולים הסובלים מכולסטרול גבוה, סכרת או מחלת כליות יש שכיחות גבוהה יותר של יתר לחץ דם
מה הם התסמינים של יתר לחץ דם?
יתר לחץ דם ידוע בכינויו "הרוצח השקט" מכיוון שזוהי מחלה א-תסמינית. החולים אינם מרגישים דבר, חייהם לא נפגע, גופם אינו מאותת להם שמשהו אינו כשורה. למעשה, רבע מהלוקים אינם כלל מודעים לכך שהם סובלים מיתר לחץ דם. 
תסמינים אפשריים שיש להתייחס אליהם כוללים כאבי ראש, בחילות, עייפות, בלבול, סחרחורת, ראיה מטושטשת, דם בשתן, קשיי נשימה ודפיקות לב.
מה הן הסכנות ביתר לחץ דם?
יתר לחץ דם מביא לפגיעה בכלי הדם, בכליות, בלב, בעיניים ובמוח ויכול לגרום להתקף לב, שבץ, מפרצת, כשל לבבי, סכרת, פגיעה בתהליך חילוף החומרים, קשיי זיכרון והבנה ולטרשת עורקים.
כיצד מטפלים ביתר לחץ דם?
הטיפול הבסיסי הוא על ידי שינוי באורח חיים:
  • הפסקת עישון סיגריות
  • הורדה במשקל
  • הפחת צריכת מלח במזון
  • דיאטה מאוזנת דלת קלוריות
  • צריכת אלכוהול מבוקרת
  • פעילות גופנית אירובית כדרך חיים, למשל הליכה של לפחות 40 דקות ארבע פעמים בשבוע
  • הורדת עקה נפשית וחרדות ופיתוח שיטות להירגעות כגון ביו פידבק, יוגה וכו
במצב בו החולה סובל מיתר לחץ דם גבוה, או נמצא בסיכון גבוה,  קיים נזק לכלי הדם או לכליות למשל, או במצב בו יתר לחץ הדם לא הגיע לאיזון לאחר שינויים באורח החיים, הרופא יחליט על תחילת טיפול תרופתי. ישנם סוגים שונים של תרופות הניתנות ועל כל אדם להתייעץ עם הרופא המטפל שלו לגבי התרופה או שילובי התרופות המתאימים לו ביותר.
גם ילדים יכולים לסבול מיתר לחץ דם, עם השלכות בריאותיות חמורות. לחצו וקראו אודות יתר לחץ דם בילדים.