מוקד שירות לקוחות 1-700-507-507
לתיק הבריאות שלי

אורח חיים בריא לכל משפחה

שלח לחבר

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

מדע החיבוקים

מדע החיבוקים
הידעתם שקיימים עשרות מחקרים פסיכולוגיים ורפואיים בנושא של חיבוקים? מסתבר שחיבוקים טובים לבריאותו של המחבק ושל המחובק כאחד. אז קדימה - תקראו, ומיד רוצו לחפש מישהו להתחבק איתו. ולא סתם חיבוק, אלא אחד גדול, מלא, הנמשך לפחות 10 שניות. 
אנו בלאומית מאחלים לכם יום טוב, מלא בחיבוקים מאנשים אוהבים. 


 
  • חיבוק מעלה את רמת הורמון האהבה, הלא הוא האוקסיטוסין, בגוף. לאוקסיטוסין תפקיד חשוב בייצור חלב אם, האצת תהליך הלידה בגירוי מיני ואורגזמות (אצל גברים ואצל נשים). 
  • האוקסיטוסין מפחית את רמת הורמוני הלחץ בגוף.
  • האוקסיטוסין גם מוריד את לחץ הדם. לנשים שבן זוגן מחבק אותן מספר פעמים ביום יש לחץ דם נמוך יותר מנשים שאינן מקבלות חיבוקים בתדירות גבוהה. 
  • נמצא גם כי האוקסיטוסין מפחית את הרצון לאלכוהול, סמים ומתוקים, ומסייע להילחם בהתמכרות. 
  • מחקר הראה שאנשים שהתחבקו לפחות 5 פעמים ביום היו מאושרים יותר מקבוצת האנשים שהתחבקה פחות. 
  • חיבוק ארוך מפחית את הסממנים הפיסיים של מתח וחרדה
  • במחקר אחר מוסיף כי חיבוק ארוך ביום מפחית את הסיכון לחלות במחלות לב, מפחית את העייפות, מגביר את יעילות תפקוד המערכת החיסונית, מסייע להילחם בדלקות, ומפחית תסמיני דכאון.
  • מחקר בילדים הראה כי ילדים שקבלו חיבוקים בתדירות גבוהה התפתחו בקצב מהיר יותר מילדים שקבלו מעט חיבוקים בלבד. על פי המחקר הם הלכו, דיברו וקראו בגילאים מוקדמים יותר.  

חיבוק נעים לכולכם!