לתיק הבריאות שלי

שאלות נפוצות בנושא תזונה וכושר

שלח לחבר

X

תזונה פתח את כל התשובות Alternate Text

+
מה עושים כשיש כולסטרול גבוה?

אם אכן הכולסטרול גבוה, הצעד הראשון הוא דיאטה להפחתת הכולסטרול (יעוץ דיאטנית: בעקרון המנעות מבשרים וגבינות שמנים וכו’).
אם הדיאטה לא עוזרת יש להעזר בטיפול תרופתי.
במקביל לדאוג למנוע ולהפחית גורמי סיכון אחרים ללב:
  1. להפסיק עישון אם מעשנים.
  2. לוודא שלחץ הדם תקין.
  3. לשמור על משקל גוף נאות ולבצע פעילות גופנית.