לתיק הבריאות שלי

מתבגרים

שלח לחבר

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

שמירה על הבריאות - מתבגרים מגיל 13 - 19

הנחיות לאומית שירותי בריאות לשמירה על בריאותם של מתבגרים - מגיל 13 ועד גיל 19

שמירה על הבריאות - מתבגרים מגיל 13 - 19
הנחיות למניעה ראשונית וקידום בריאות של ילדים
יעוץ בקשר לאמצעי מניעה ומין בטוח
לשים לב להפרעות אכילה – השמנת יתר, בולימיה, אנורקסיה
להנחות, ולהקפיד על, נהיגה זהירה, הקפדה על חגירת חגורות בטיחות וחבישת קסדות בעת רכיבה על אופניים ואופנועים.
מניעת התחלת עישון סיגריות, נרגילה ושתיית אלכוהול.
לא לנהוג לאחר שתיית אלכוהול
להימנע משימוש בסמים
פעילות גופנית סדירה לפחות 5 פעמים בשבוע.
להימנע מחשיפה יתרה לשמש בין השעות 10.00-16.00
 
איתור מוקדם של מחלות:
מדידת משקל וגובה כל שנתיים.
בדיקת התפתחות מינית וגדילה פעם אחת במהלך התקופה.
מדידת לחץ דם פעם אחת בתקופה, במיוחד במשפחות בהן ההורים סובלים מלחץ דם גבוה.
בדיקת המוגלובין לפני הגיוס/בגיל 18.
תשומת לב רבה לסימני דיכאון, שינויי התנהגות ונטיות אובדניות.
מומלץ מאוד לבדוק האם יש מתבגרים החשופים לאלימות במסגרת המשפחה או בבית הספר, לפנות לדיווח ולקבלת עזרה. 
 תשומת לב לזיהוי שימוש בסמים קלים /קשים אצל מתבגרים
 
חיסונים מומלצים לפי הנחיות משרד הבריאות:
חיסון טטנוס דיפטריה שעלת בכיתה ח’.
לוודא השלמת תוכנית החיסונים!
חיסון כנגד וירוס הפפילומה האנושי לנגיף HPV לנערות מגיל 9 - 26