على الانترنت

بالصحة والعافية

أرسل إلى صديق

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

الأمان في الجولات والرحلات

تعد الجولات جزءا لا يتجزأ من مغامرات الصيف. ننطلق للطبيعة، نكتشف، نبحث ونقضي وقتا ممتعا سويا، بعيدا عن شاشات التلفاز والحواسيب.

السير الآمن

من المهم التأكد من السير على المسارات المعروفة والمحددة فحسب. أثناء الجولة نظل على المسار المحدد فقط. إن غالبية الحوادث تحصل حين يقوم البشر بالابتعاد عن المسارات المرسومة. غالبية الحوادث تحصل حين يبتعد الأشخاص عن المسارات المحددة، ولذا يتوجب البقاء على المسار المحدد فقط.

حين تختارون مسار تجوال، اختاروا مستوى صعوبة يناسب جميع المشاركين

ننطلق للتجوال فقط حين نرتدي أحذية مغلقة وعالية، ونهتم بتناول الطعام والشراب بشكل كافي.\

اللدغات واللسعات

احذروا من الأفاعي والحيوانات الأخرى! لا تقوموا برفع الحجارة أو الدخول إلى دغلات الأعشاب العالية خشية من الأفاعي والحيوانات السامة الأخرى. لا تقتربوا من الأفاعي ولا تلمسوها، وكذلك العناكب والعقارب.

تشمل علامات الإصابة باللدغات الألم الموضعي، الانتفاخ، الضرر المتسبب لأنسجة الجلد، النزف الموضعي، مشاكل في النطق، مشاكل في الرؤية، فقدان الإحساس الموضعي، النزيف الداخلي والشلل. في حال الإصابة بلدغة أفعى أو حيوان سام آخر، لا تحاولوا إخراج السم ولا تقوموا بمحاولة سد الشرايين. ننصح بتثبيت المكان المصاب بهدف منع تحركه، وتبريده بثلج، وغسله، وإخلاء المصاب بشكل فوري.