على الانترنت

الطب المتكامل

أرسل إلى صديق

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

اليوغا، لتعزيز وشفاء مرضى الأورام

اليوغا، لتعزيز وشفاء مرضى الأورام

يثبت اليوغا نفسه منذ آلاف السنوات بوصفه طريقة لتقوية الأجهزة الجسدية والنفسية، وحمايتها، إلى جانب الوقاية من الأمراض والمساعدة في شفائها، وقدرتها على توفير الهدوء والحصانتين النفسية والجسدية وتحسين جودة حياة من يمارسون تمارين اليوغا.

انكشف الغرب على اليوغا منذ القرن الماضي، وقد تمت ملاءمة الطريقة لاحتياجات وأهداف الإنسان العصري.

تكمن الميزة في هذه الطريقة في أن كل منّا يستطيع ممارستها، مهما كان جيله أو حالته، سواء جماعيا أم بشكل فردي. ويتكون اليوغا من سلسلة منهجية من الوضعيات الجسدية، وتمارين التنفس، والاسترخاء والتركيز.


حين نتحدث عن استخدام اليوغا بشكل مخصص لمساعدة مرضى السرطان، فإننا نركز على عدة مستويات:

  • يساعد التمرن على اليوغا، بشكل مثبت في تقوية الجهاز المناعي.
  • سلسلة  تمارين ووضعيات اليوغا في هذه الحالة مبنية بشكل منهجي لغرض تنشيط وموازنة أداء جميع الأجهزة الحيوية في الجسم: الهيكل العظمي، الجهاز العصبي، القلب والأوعية الدموية، الجهاز التنفسي، الغدد ومنظومات إفراز السوائل الداخلية، وغيرها. إن فرادة هذه الطريقة تنبع من كونها، إلى جانب دورها في تقوية العضلات والأوتار وجعلها مرنة، فإن تأثيرها الإيجابي معروف أيضا في مجال تحسين دور وأداء الأعضاء الداخلية، والتنفس، والتوازن، والهضم، وغيرها
  • يتأثر الإنسان ككل حينما يختل توازن أحد الأدوار المعينة في جسمه. إن التمرن على وضعيات اليوغا يخلق  توازنا  في الجسم بأسره، حيث تتساعد أنظمة الجسم المختلفة من أجل شفاء وتأهيل الأعضاء المصابة أو المتضررة.
  • يعلم التمرين المتدرب ويطور لديه  القدرة على الفهم والإصغاء  إلى احتياجاته الجسدية والنفسية، كما يتيح له تعرفا أقرب على جسمه وحواسه وتواصلا معها.
  • يساعد التمرّن على اليوغا في مواجهة الصدمات التي قد يعاني منها المتعالج لدى معرفته بنتائج فحصه. إن مشاعر كالصدمة، الخوف، الغضب، الذنب، القلق، والحزن هي مشاعر طبيعية. وتمارين التنفس والاسترخاء من شأنها أن تساعده في مواجهة المشاعر الصعبة.
  • يشكل التمرن على اليوغا مساعدة هامة على امتداد فترة مواجهة المصاعب والتوترات الناجمة عن العلاجات التقليدية: العمليات، التعرض للإشعاع، الخضوع للعلاجات الكيميائية.

 
x