على الانترنت

قاعدين في البيت مع ابتسامة

أرسل إلى صديق

X
   
CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code
 

حفلة راقصة

حفلة راقصة

يبدو أننا لن نذهب إلى الحفلات والأعراس في الوقت القريب، لا بل ولا حتى إلى حفلة عيد ميلاد ابن عمنا. لقد آن الأوان لنقل الحفلة إلى داخل منزلكم! صحيح أن عدد الحضور سيكون قليلا جدا، ويقتصر على أبناء العائلة الصغيرة، لكن لا تنسوا أن هؤلاء هم بالذات من تحبونهم بأكثر ما يمكن

هيا إذا! شغّلوا الموسيقى وابدأوا بالرقص!



 

  • تكسر الموسيقى الروتين وتحرر التوترات
  • الرقص طريقة ممتازة لإدخال الرياضة والنشاط البدني إلى جدول حياتكم
  • الموسيقى تحفّز الجسم على التحرك والدماغ على التفكير، وتحسن من القدرة على القراءة والكتابة والمهارات المعرفية
  • يحسن الرقص من قدرات الذاكرة
  • الرقص طريقة ممتازة للتعبير عن المشاعر بصورة غير لفظية، منذ جيل صغير جدا

 

ألعاب رقص مناسبة للمنزل

بالإمكان بالطبع تشغيل الموسيقى والرقص والرقص، وبالإمكان زيادة اهتمام العائلة بالرقص من خلال ألعاب الرقص:

 

الكراسي الموسيقية

لا يجب عليكم استخدام كراسي طاولة الطعام لكي تلعبوا لعبة الكراسي، بدلا من ذلك ضعوا على الأرض أوراق أو قطع من جريدة تقل عن عدد المشاركين بـ 1. وحين تتوقف الموسيقى اركضوا لتمسكوا بورقة. في حال لم تنجحوا فالأمر ليس فظيعا، فبعد قليل ستبدأ جولة جديدة، وفي كل جولة اسحبوا ورقة واحدة، من يظل الأخير ؟

 

ليمبو

عصا مكنسة تتحول إلى عصا ليمبو، وفي كل جولة نقوم بخفض العصا أكثر فأكثر ونرى من ينجح في المرور تحت العصا من دون السقوط

 

لعبة التماثيل، مع تعديل بسيط

نرقص إلى أن تتوقف الموسيقى، ونقف كالتماثيل بحسب توجيهات من يشغل الموسيقى. بإمكانه أن يطلب من الجميع الوقوف كما لو كانوا شمع عيد الميلاد، أو أن يبدوا كبالون، أو أن يتظاهروا بأنهم تمثال أسد أو بطل خارق، أو أي شيء آخر. والآن لنراهم يصمدون من دون أن يتحركوا أو يضحكوا حين تمرّون حولهم

 

الرقص مع بالون

يملك كل مشارك بالونا خاصا به. وطالما ظلت الموسيقى تعزف يحظر أن يهبط البالون على الأرض، كما يحظر امساكه باليد. حين تتوقف الموسيقى فعلى كل شخص أن يمسك بالونه

امكانية أخرى هي أن يتم اللعب ببالون واحد يتم تطييره في الهواء، هنا أيضا يحظر الإمساك بالبالون، يجب فقط ضربه، وحين تتوقف الموسيقى فعلى الجميع محاولة الإمساك بالبالون. ومن ينجح يحصل على نقطة

 

الرقص في كيس 

هل لديكم الكثير من أكياس التسوق التي يمكن إعادة استخدامها؟ ممتاز! يدخل كل مشارك إلى داخل كيس، يحظر عليه أن يمسك بأذني الكيس، والآن حاولوا الرقص، القفز، أو التقدم، من دون الوقوع! من يظل واقفا أخيرا هو المنتصر.

 

هالصيصان شو حلوين

جاء الوقت لكشف الأطفال على هذه الرقصة التراثية . في كل جولة قوموا بمضاعفة سرعة الغناء، نعدكم بأنكم ستستمتعون .

 

لعبة الدفاتر

استغلوا الدفاتر التي لا تستخدمونها، كل مشارك يضع دفترا على رأسه ويرقص بحسب الموسيقى، من دون أن يوقع الدفتر.

 

لعبة الذاكرة

قفوا في صف طويل وشغلوا الموسيقى. يخترع أول من في الصف رقصة من حركتين، من يأتي خلفه يقلده ويضيف حركتين إضافيتين، وهكذا دواليك، في حال لم يفشل أحد، تواصلون الدورة باللعب من خلال إضافة المزيد من الحركات.

 

الرقص الملون

من قال بأنه لا يمكن الدمج بين الفن والرقص؟ قوموا بنشر ورقة كبيرة أو جريدة على الأرض (يفضل في البلكون أو في ساحة المنزل)، ضعوا القليل من ألوان كفوف اليد على الورقة ودعوا الأطفال يرقصوا مع وجود الألوان على أقدامهم. لا تنسوا فقط أن تقوموا بتنظيف أقدامهم قبل أن يعودوا للدخول للمنزل.