إشربوا، واشربوا، واشربوا
إن الإكثار من الشرب هو عملية ضرورية لمحاربة المرض. فالشرب يساعد في منع الجفاف، ويخفف من آلام الحلق، ويجعل الإفرازات اللعابية أقل كثافة (كالبلغم والمخاط)، ويقلل من إمكانيات حدوث التهابات في الرئتين أو الأذنين. ننصحكم بشرب كميات كبيرة من الماء ومن شاي الأعشاب. بالإمكان تحلية الشاي بالعسل، فالمعروف عن العسل بأنه يخفف من آلام الحلق ويساعد في محاربة التلوثات.